selitev-ljubljana

Kako izbrati selitveni servis?

  Prava izbira selitvenega servisa je ključ do uspešne in nestresne selitve, zato je ta odločitev še tako pomembna. Izbira selitvenih servisov je lahko naporno in zamudno opravilo vendar se obrestuje. Z pravim znanjem in informacijah bo vaša izbira lažja in pravilna. Tukaj je nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo pomagali pri iskanju primernih selitvenih servisov: Preverite licenco selitvenega servisa: Po zakonu morajo vsa podjetja imeti svojo licenco oz. dovoljenje za možnost opravljanja svojega dela. Tako je tudi z selitvenimi servisi po Slovenji. Vsak dober servis bo imel certifikat oz. licenco za opravljanje selitvenih storitev. Kadar pa se odločate za…
obleka in cevlji

Poročni čevlji

Poročni čevlji in obleke Se želite poročite pa nimate ideje kako? Tukaj smo za vas, da vam pomagamo, da bo vaša poroka izgledala tako kot v vaših sanjah. Veliko nevest se odloča za tematske poroke. Te pa varirajo od različnih držav, najljubših filmih in skupnih aktivnostih. Če nimate nobene ideje vam bom eno opisala. In to je tradicionalna Grška poroka. Verjetno se vsi spomnite filma moja debela velika Grška poroka? Da si boste lahko lažje predstavljali vam bom tukaj do dobra opisala. Imeti grško poroke ne pomeni samo imeti poroko v ortodoksni cerkvi ampak se držati tudi drugih običajev. Na…
krstna-sveca

Krstne sveče

ZGODOVINA KRSTNIH SVEČ: Tako v judovstvu in poganski rimski kulturi, so imele krstne sveče velik pomen  za označevanje božanske prisotnosti v krščanski cerkvi. Sveče so se uporabljale pri različnih obredih in storitvah.  V zgodnjih letih krščanstva, so krstitili samo odrasle, vendar pa po koncu 3. stoletja, uvedejo dojenčkov krst. Krstna sveča se danes uporablja v primeru rimsko katoliških in angliganskih obredih. Svetloba ima poseben pomen v krščanski tradiciji, ker je Jezus videl  svetlobo v svetu Božje milosti in odrešenja. V krščanskih evangelijih jezus prihaja iz teme v svetlobo.Nekateri kristjani pa trdijo, da je krst nadomestilo za judovsko obrezovanje. Koristi krsta…
dieta

Poletne diete

Povečanje telesne mase je bilo povezano s prekomernim uživanjem maščob, sladkorjev, ogljikovih hidratov na splošno, in uživanja alkohola. Depresija, stres ali dolgčas prispeva k povečanju telesne teže  in v teh primerih, posameznikom svetujemo da poiščejo zdravniško pomoč. Najmanj vsiljive metode hujšanja, in tiste, ki so najbolj pogosto priporočljive, so prilagoditve prehranjevalnim vzorcem in povečani telesni aktivnosti, običajno v obliki vadbe. Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da ljudje v dietah zmanjšajo predelana živila z visoko vsebnostjo nasičenih maščob, sladkorja in soli in zauživajo kalorične diete s povečanjem telesne dejavnosti. Priporočljivo je tudi povečanje vnosa vlaknin za urejanje iztrebljanja. Druge metode za…
dieta

Prehranjevanje v športu

Športniki dosegajo maksimalno učinkovitost z usposabljanjem in najpomembneje s prehranjevanjem z raznoliko hrano. Športniki največ pridobijo dieto največ iz količine ogljikovih hidratov, shranjenih v telesu. Maščobe zagotavljajo telesu gorivo, s pravilno dieto pa se te maščobe kurijo. Uporaba maščobe kot gorivo je odvisna od trajanja postopka in je pogojena s športnikom. Vaja lahko poveča potrebo po beljakovinah pri športniku. Voda je kritično hranilo za športnike. Dehidracija lahko povzroči mišične krče in utrujenost. Postati elitni športnik zahteva dobre gene, dobro usposabljanje, vadbo ter razumno dieto. Optimalna prehrana v športu je bistvenega pomena za maksimalno učinkovitost športnika. Dezinformacije glede prehrane lahko naredijo…